Knirschen stoppen, entspannt leben: Dein Weg zu einem ruhigen Kiefer, Körper und Geist

in einem 8 Wochen Kurs lernst Du auf verschiedenen Wegen, wie Du gelöst und locker wirst

In diesem 8-Wochen-Workshop lernst du, wie du die tiefliegenden Zusammenhänge zwischen Kiefer, Nacken und mentalem Stress verstehst.

Du transformierst dein tägliches „Durchbeißen“ in echte Gelassenheit.

In diesem 8-Wochen-Programm lernst du, wie du durch gezielte Übungen, Selbstmassagen und Stressbewältigung die tiefe Anspannung in deinem Kiefer- und Nackenbereich dauerhaft löst. Du erfährst, wie du das tägliche „Durchbeißen“ stoppst und stattdessen durch Achtsamkeit und Bewusstsein mehr Gelassenheit, echte „Me-Time“ und schmerzfreie Beweglichkeit in deinen Alltag integrierst.

Alle Infos auf einen Blick

FÜR WEN

Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du im Alltag funktionierst, dich nachts durchbeißt und endlich die Verantwortung übernehmen willst, um chronische Kiefer- und Nackenverspannungen durch gezielte Selbsthilfe zu lösen. Du lernst hier, wie du Stressfaktoren erkennst, dein Nervensystem beruhigst und dir selbst wieder die Priorität einräumst, die du für echte Gelassenheit brauchst.

WANN/WAS

Der Sonderworkshop am 5.3. umfasst 90 Minuten.
1. Gezielte Schmerzlinderung & Anatomie
2. Alltagsintegrierte Achtsamkeit
3. Mentales Stressmanagement

WO

Der ONLINE Live-Workshop findet über Zoom statt, damit Du bequem von überall aus teilnehmen kannst.

Ich bin Beate, eine spezielle Entspannungstheapeutin.

Ich arbeite schon lange als ZMF in einer Zahnklinik selbstständig in der Prophylaxe und habe gemerkt, wie groß das Leid der Patienten im Bezug auf CMD, also die Beschwerden mit den Kiefergelenken und Schulter-Nackenbereich ist. Selbst habe ich sehr lange und viel habe mit meinen Zähnen geknrischt und gepresst und hatte Anspannungen im Nackenbereich. Nachdem ich Ausbildungen als Entspannung- Mental- Resilienz- und Schlaftrainerin gemacht habe, war es mir tatsächlich möglich, selbst das Knirschen und Pressen abzutrainieren. Deshalb habe ich zusammen mit einem osteophatischen Physiotherapeuten ein spezielles leichterlernbares Konzept für die Entspannung der Kiefergelenke entwickelt. Mein Kurs findet in einem 8 Wochen Programm online statt. Dein Stress wird sich abbauen, deine Schmerzen und Verspannungen werden gelindert und Du wirst mehr innerliches Wohlbefinden spüren. Ich unterstütze Dich gerne dabei,

Deine Beate

Sichere Dir jetzt Dein kostenfreies Ticket

Du hast gesehen, wie tief das tägliche ‚Durchbeißen‘ wirklich geht und welche Freiheit lockere Kiefergelenke bedeuten können. Wenn du nicht länger zulassen willst, dass Anspannung und Stress dein Leben bestimmen, dann klicke jetzt auf den Button und sichere dir völlig kostenfrei deinen Platz im Online-Live-Workshop.

100 % kostenlos • Live über Zoom

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